1、社保
社保，也称之为社会保险，其普遍性广，适宜人群也广，涉及养老保险、生育保险、失业保险、工伤保险、医疗保险，这是一个基础的保障，有必要提前做好保障，在职或者非在职的30岁来岁人士都是可以参保的。目前对于在职人员常用的是生育保险和医疗保险（俗称医保），生育保险是女性怀孕及生育期间才能享用的。
2、商业保险
社保只能帮助我们保障基础，所以为了防止发生意外身故、全残或者是生大病，最好的是通过商业保险，解决经济上的压力，保障家人的生活水平没有大幅度的下降，让老人少操心，让孩子能自由成长。
3、意外险
意外伤害险是指以意外伤害而致身故或残疾为给付保险金条件的人身保险。如今部分意外险不仅包括身故和残疾责任，而且还有意外医疗，住院津贴。日常如果30岁的男人发生意外事故导致需要住院治疗，意外险就可以对医疗费用进行补偿，而且住院一天补贴一定数额，不同的意外险产品补贴的数额也是不一样的。
4、重疾险
重大疾病保险是指由保险公司经办的以特定重大疾病，如恶性肿瘤、急性心肌梗塞、脑中风后遗症等为保障项目，当被保险人患有上述疾病符合合同约定的，由保险公司对所花医疗费用给予固定给付的保险。
30岁的人群正处于职业上升期，也都是家里的顶梁柱，保险配置可以是：重疾险+百万医疗险+意外险+寿险。每年5000块不到，可以有450万的保障了。
30岁买健康保障险，年金分红险，意外险。
一、健康保障险：重疾险、医疗险和意外险，作为首要考虑险种，特别是重大疾病保险，30多岁时家里的经济支柱，上有老下有小，肩负的责任比较大，重疾险可以确保家庭生活不会因疾病导致重大改变，也可以补充休养期的工资收入；
二、年金分红险：退休养老金可以考虑配置，安顿好退休后的生活品质，也可以作为一个存钱、理财的方式，目前新型的增额终身寿险以3~4.5%的速度复利增值，时间越久增值速度越快，可以作为养老金、子女教育金或者财富传承等功能使用，最重要的是保险是一种安全、保证、确定的方式；
三、意外险：如果疾病发生概率低，但是风险无处不在，意外是不可预料的。
注意这三点，就不怕保险买得贵：
1、如果身体没有异常，体检之前尽快投保，只要符合了健康告知，趁着健康就早点买。因为如果体检查出健康问题，可能要加费或者除外承保，甚至有可能被拒保。
2、赶在生日之前买。生日一过，每年的保费会贵很多。
3、一定要选对产品类型，不要买返还型和理财型的，只要买对了产品，30岁的男性买个50万的终身重疾险，50万的定期寿险和50万的意外险，加200万的医疗险，六七千块钱就可以买齐了。但如果用这个保费去买这种返还型的呢？只能勉强买个30万的重疾险。
30岁买意外险、健康险和养老保险最划算。
成年人应该重点关注意外身故和残疾的保额。因为30岁的成年人的收入对家庭财务状况至关重要。有的人可能会说，我已经买了百万医疗险了，不需要意外险了。但是这样想是不对的，意外医疗的保额1万元就够了，超过的费用可以用百万医疗来报销。意外身故和伤残的赔付是给付制的，出险直接给钱，所以买多份意外险也可以理赔。
健康险，是健康保险的中文简称，是指保险公司通过疾病保险、医疗保险、失能收入损失保险和护理保险等方式对因健康原因导致的损失给付保险金的保险。与其相关法律有《健康保险管理办法》等。险种分为：医疗保险、疾病保险和收入保障保险。
养老保险，全称社会基本养老保险，是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。养老保险是社会保障制度的重要组成部分，是社会保险五大险种中最重要的险种之一。养老保险的目的是为保障老年人的基本生活需求，为其提供稳定可靠的生活来源。
这四大险种是相互补充的，每个人可以根据自身实际情况，视保障需求及保费预算的不同，进行合理搭配。不知道如何搭配的朋友可以看看这篇文章：《30岁人群这样投保更科学！》
下面，奶爸就详细讲讲每个险种：
1. 寿险
寿险分为定期寿险和终身寿险，它的保障比较单一，就是保身故，一次性赔付。
此外，全残是比较严重的伤残等级，患者终身需要他人照料，一般也能获得身故同等的保险金。
可以说，寿险的保险金就是为家人留下的，用于替被保人履行未尽的家庭责任。
2. 医疗险
这里所说的医疗险不是医保，而是特指商业医疗保险，主要分为小额医疗险和百万医疗险。
医疗险的作用是报销生病就诊、住院、手术期间的医疗费，可以转移日常生活中几乎所有疾病风险。
30岁人群可以优先考虑百万医疗险，毕竟青壮年生小病小痛几率低，何况几千块还是出得起的。
3. 意外险
通常意外险只要几十块一年，就能带来几十万保额的意外保障。
一般意外险包含意外伤害和意外医疗责任，有的还保障猝死。
4. 重疾险
有的人可能认为重疾险和医疗险是重复的，其实不然，重疾险是一次性给付保险金的，而医疗险是实报实销的。
重疾险是一旦符合赔付条件，保险公司就一次性给付保险金，能更好地弥补各种经济损失。
