可以篮球锻炼的，
第一、篮球能促进身体健康，使儿童长高
篮球是一项综合性的运动，能促进儿童的
血液循环功能，增强身体抵抗力，促进健康，我们都知道打篮球的儿童很高，环顾四周从小打篮球的人都知道。科学数据表明：从小打篮球的孩子在未来身高将增加5~10厘米！在打篮球的过程当中需要接球、投篮、盖帽、争球等等。这些动作充分锻炼到孩子身体的各个部位，全面有效地提高综合身体素质，促进骨骼生长发育，使孩子长得更高。篮球还能促进儿童左右脑的平衡发展，增强儿童的
意志力，在不断的接触中逐渐增强，提高儿童的观察、判断和反应能力，促进身体的灵活性。
2、篮球帮助孩子学会合作和理解团队合作
3、加强儿童
心理健康，提高儿童
心理承受能力和社会适应能力
打篮球时，不仅要善于和队友沟通，而且要培养孩子的
心理承受力，无论输赢。良好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和耐力，调节和维持参与者的心理健康。
篮球比赛要输赢，从小就知道赢的方法，赢的时候不骄傲，输的时候不气馁，提高心理承受力和社会适应能力。