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    • 晚上12点以后饿了，是吃还是不吃东西

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    第1个回答  2017-02-06
    可以吃点软的东西，少量多餐是保养胃的方法，不要暴饮暴食。
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    夜晚饥饿时,你会努力忍耐还是寻找食物填饱肚子?答：总的来说，我觉得最好还是不要吃东西，因为吃东西会加重自己的肠胃负担，对于自己的身体健康来说我没有任何的好处，但是可以适当的喝点热牛奶去，这样的话有助于睡眠，又不会让自己饿坏，又不会加重负担，所以说不要吃太多的东西，因为晚上睡着之后会加重自己的肠胃负担对于自己的身体健康来说没有任何...
    晚上饿了,你们一般都吃东西嘛,还是忍着不吃?答：晚上饿了一般如果没有超过九点钟的话都会去吃一些东西，但是吃的会比较清淡一点。如果是在九点钟之前的话，可以吃一些面食啊，或者是一些饺子之类的宵夜小点，如果是超过九点钟以后一般会忍着不吃，因为九点钟之后能吃的会造成这个胃，有一定的负担。
    这点饿了,吃还是不吃啊?答：这个点饿了，最好不要吃东西了。因为半夜吃东西会对身体产生危害，不利于身体健康，第一，半夜吃东西容易导致脂肪堆积，产生脂肪肝，发生高脂血症，导致肥胖，这对人的健康不利。第二，半夜吃东西容易导致肾结石的产生，因为人的排石高峰期在进餐后4到5个小时，如果半夜吃东西，宵夜吃得过多过晚。排...
    晚上12点左右睡觉,那时常感觉饥饿,到底是吃点东西再睡好还是忍着什么都...答：吃的越多，分泌的胃液越多，加上大脑下意识的想要吃东西，加速消化，当然饿的快了，你可以尝试晚上吃饱就可以，不要那么拼，再者做点其他的事情，不要总想我饿了没有。
    当前人们对健康饮食很看重,晚上10点钟饿了该不该吃东西呢?答：如果不是因工作原因需要晚上作业者，尽量少吃或不吃，这样可以睡觉质量更高些，当然也有利于减肥。如果你晚上不上夜班，准备休息了的话，建议不要吃东西，吃了东西睡觉的话，容易长胖，对肠胃也不好，睡眠质量也会下降。晚上肚子饿，少量进食，喝点温水，最好不要进食。一日三餐，人的消化功能与早中...
    晚上饿了是吃东西还是不吃好答：晚上即便是饿了，建议还是不要吃，因为这个。直接会转化成。能量而且。晚上如果吃的比较多的话，有可能会容易发胖，这样做对身体来说没有任何好处，所以我建议的话一般来说晚上九点以后洗漱完了了以后就不要再吃东西了。
    晚上10点饿了,我该不该吃东西呢?答：晚上十点饿了，你该不该吃东西呢？这个就看你自己的了。如果你真的饿的受不了了那你就可以自己吃一点东西啊这个没人左右你。但是晚上十点吃东西。对身体不好。而且容易造成脂肪积累。还是建议你晚上尽量别吃东西。
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    晚上12点饿了该不该吃为什么晚上吃了很多还是会饿晚上不饿可以不吃饭吗晚上十点饿了该不该吃睡前饿了该不该吃东西晚上吃了饭很快又饿了晚上吃得多早上特别饿晚上饿了怎么办吃什么晚上饿了吃什么
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