如何做到爱自己

如题所述

推荐答案 2020-09-27

要做到爱自己，那么首先就要知道自己怎样生活是快乐的，只有让自己快乐，那才是做到了爱自己，比如一些工作，如果不喜欢做，就不去做喜欢了，再去做有些事不喜欢就不去做，不要强迫自己，因为那样做了也不开心，也不快乐，所以自己量力而行，知足常乐，该吃吃，该喝喝，有事儿别往心里搁，遇事想开不钻牛角尖，不去斤斤计较，讲究付出而不求回报，也就是随自己的心情去做事就好

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其他回答

第1个回答 2020-09-27

首先要有良好的心态，世事难料，生活跌荡起伏，面对生活中的起起落落，保持良好平和的心态，一切释然。注重健康，在生活中注重合理膳食，营养搭配，作息时间有规律，加强锻炼，常做有氧运动，有益身心健康，延年益寿，健康快乐，面对生活中的坎坎坷坷，保持乐观积极的心态，风雨过后依然见彩虹，人的一生没有一帆风顺，生活曲折才是考验心智的砝码。

第2个回答 2020-09-27

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如何爱自己的具体方法答：1、接纳自我，对自己宽容，不要自责；2、学会勇敢，不要让自己对外界感到恐惧；3、耐心地呵护好自己，不要对自己马虎，饮食起居、锻炼休闲都要注意；4、善待自己的心灵，坚持找一个安静的地方，经常冥想，并暗示自己我非常好，我很棒，我好喜欢自己。5、经常赞美自己、帮助自己，遇到困难时要主动寻求帮...

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