锌对儿童有什么好处啊，吃什么可以补锌？

Question

吃什么可以补锌？

Answer 1

锌元素对宝宝来说非常重要。那孩子补锌有什么好处呢？

1.促进生长发育。孩子缺锌，很容易影响孩子的生长发育。如果缺锌时间很长，比较严重，那么可能会造成宝宝侏儒症。

2.可以维持宝宝的食欲。如果宝宝缺锌，那么就容易使得宝宝的味蕾发育出现问题，造成宝宝不爱吃饭。久而久之，会引起婴儿的不健康，甚至可引起异食。

3.提高人体免疫力。锌元素是人体生长发育的必须元素，可以增强细胞的免疫功能。

4.加速伤口痊愈。锌元素可以治疗很多的皮肤病，人体的代谢需要多种酶。这些酶的激活因子是锌，有利于婴儿表皮细胞的分裂，使伤口更容易愈合。

5.有利于视觉发育。锌元素对眼睛的发育很有利，因为锌元素能提高维生素a的吸收率。维生素a可以促进眼睛的发育。

6.促进智力提高。锌元素对大脑神经系统的发育很有好处。假如缺锌，那脑的发育就会受到影响，很容易出现大脑迟钝，难以集中注意力，记忆力也会下降，甚至容易引起脑瘫。

7.可以长高，锌元素能够促进宝宝身高的增长，帮助宝宝更快的生长发育。

Answer 2

锌是保护人体正常发育生长的重要元素，锌能有效缓解自身压力、能增强自身的消化功能、缺锌会影响宝宝的智力正常发育。建议：海产品、动物内脏、都含有锌这个微量元素。注意事项：补锌需要适量，过度补锌会导致性早熟。

Answer 3

补锌就是补充人体必需的微量元素锌，在人体生长发育、提高免疫力、维持营养起着非常重要的作用。锌缺乏会导致味觉下降，出现厌食、偏食，甚至吃不应该吃的食物，叫异食癖，也可以出现肠道菌群的失衡，因此补锌可以维持人体正常的食欲。
锌也是免疫器官，如胸腺发育的营养素，只有锌充足才能保证胸腺正常发育，保证正常的免疫功能，因此补锌可以增强人体的免疫力。