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吃豆腐对女人有些什么好处和坏处
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推荐答案 2020-03-11
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,
而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康。
问题1:引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
问题2:促使肾功能衰退
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。
问题3:促使动脉硬化形成
美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。
问题4:导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。
问题5:促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。
可见,豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
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其他回答
第1个回答 2019-12-08
您好!
问题分析:豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。女人常吃豆腐,对自身的健康和美容都是有好处的.
康复指导:吃豆腐可以防治心血管疾病,吃豆腐对更年期女性有帮助.
豆腐对治疗老年人便秘有好处,
吃冻豆腐有助减肥,
吃发酵后的豆腐能预防大脑老化.
感谢您关注问病网,祝您健康!
第2个回答 2020-12-26
长期吃豆腐乳,对人体到是好处多还是坏处多?现在知道还为时不晚
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吃豆腐对女人有些什么好处和坏处
答:
问题1:引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起
蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状
。问题2:
促使肾功能衰退
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,...
女性豆制品吃
多了的
危害
性
答:
豆腐当中富含蛋白质,人体摄入过多,
会阻碍对铁的吸收,此外,还易出现腹胀和腹泻等症状。 其次,过多的食用豆腐,会增加肾脏带来负担
。正常情况下,摄入体内的蛋白经过代谢之后,成了含氮废物,最终由肾脏排出体外。 对于老年人而言,肾脏的这一排泄废物的功能已经下降,此时如摄入大量的豆腐,就会造成体内含氮成分的废物增加,...
多
吃豆制品对女性
来讲有
什么好处和危害
答:
但是直接食用,
会影响蛋白质的吸收,造成肠胃胀气等现象
。 如果加工成豆腐、豆汁等豆制品,不仅解决了上述麻烦,还可
增进各种营养素在人体内的吸收和利用
。我国传统的发酵豆制品,如豆酱、豆豉、腐乳等,更是极富营养的美味佳品。大豆制品经接种霉菌发酵后,经微生物作用,在其新陈代谢过程中,使不同的...
吃豆腐对女人有些什么好处和坏处
答:
新鲜未过期的水
豆腐对
一般人群都没
有什么坏处
,补充蛋白质,防止便秘,防治心血管疾病和改善
女性
更年期等等辅助
作用
。。水豆腐中含有一部分稀释过的嘌呤,如果食用者是尿酸过高的痛风患者,发作期间不能吃,不发作的时候可以适量吃点,补充平时需要从肉类和海鲜中才能得到的蛋白质,平衡营养。但不论什么时候...
吃豆花的
好处和坏处
答:
对防治骨质疏松症有良好的
作用
。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,
豆腐
中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
坏处
:豆腐中含有嘌呤(核蛋白的组成物质,是尿酸的来源)较多,嘌呤代谢失常的通风病人和血尿酸浓度增高的人吃多了,容易引起通风发作。老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。
吃豆腐对女人有些什么好处和坏处
答:
1.
吃豆腐
可以为
女性
提供多种健康
益处
,包括补充蛋白质、预防便秘、有助于心血管健康以及改善更年期症状。2. 豆腐中含有稀释的嘌呤,因此对于尿酸水平正常的痛风患者来说,可以在不发作时适量食用,以获取蛋白质,同时保持营养平衡。3. 然而,建议痛风患者避免食用未经处理的豆制品,如豆腐干,因为这些食品...
吃豆腐对
身体
有什么好处
?
答:
日常的生活常识告诉我们,多吃豆腐对健康有益,尤其是爱苗条的女性,更是恨不得以豆腐为主食,可是不得不给大家泼点冷水,其实豆腐没有我们想象的那么完美,多吃有弊,过量也会危害健康。
问题1:促使肾功能衰退
人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若大量 食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废...
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