首先我觉得如果你肝脏不好的话，那么从你的眼睛就可以看得出来。如果你的眼白发黄的话，那么就证明你的肝脏有问题了，或者是脸部发黄发暗，这都是证明你的肝脏有问题的地方。这个时候你就应该去医院好好的检查检查，让大夫给你一个专业的治疗。
但是在平时也要多注意一些，尽量的不要去生气，因为生气会很伤肝的，平常人们都说气的我，心肝儿疼就是这么个意思，气大伤身主要伤肝，而且还要注意的就是不要去抽烟喝酒，抽烟喝酒也很伤感，尤其是喝酒喝酒会对肝的功能产生重大的影响，而且时间久了还会造成酒精中毒或者是酒精肝，这两个疾病对于肝来说都是不可逆的损伤。
不要经常熬夜，因为经常熬夜的话会给你的身体带来很大的透支，而这个时候你的肝正在不停地运作，不停帮你处理这些负面的东西，一些身体内的杂质，所以熬夜对你的肝也是有很大的影响的。
对于一些吃的东西来讲，不要太油腻，适当就好，太油腻的话会在你的肝上面形成一种脂肪，慢慢的就会造成脂肪肝，脂肪肝虽然说是可以治愈的，但是治愈的过程也是很痛苦，再有就是一些药物，有一些药物对肝的影响很大，建议在医生的医嘱下服用，千万不要自己瞎吃药，因为有些药物对肝的损伤是你想象不到的，是需要通过别的药物来维护你的肝才可以吃的。
肝脏不好的人从他们的眼睛、皮肤、脚、日常饮食等等这些都可以看出一些端倪。首先，胆汁是在肝脏当中进行代谢生成的，这中间包括有胆红素和胆绿素之间的转换。肝脏不好的人对于胆汁的生成和排泄这些功能都会存在一定程度的缺陷，所以肝脏不好的人可以从他的眼睛看出来，他的眼睛巩膜是黄色的。但并不是说眼睛巩膜呈黄色就一定是肝脏不好，也有可能是由于年纪比较大，巩膜上有一些脂肪的沉积，也会使得巩膜呈现出黄色。当然从黄色的程度去对比是相当重要的，肝脏不好的人其巩膜的黄染是比较偏向于柠檬黄的。
第二个还可以从他的皮肤去判断肝脏是否出现问题，与刚刚巩膜的黄染状态是一样的，如果他的肝脏出现问题的话，皮肤也会呈现黄染，并且是全身所有皮肤都会有相应的表现，而不是局限于某一个地方的皮肤。因此皮肤也是一个重要的判断要点。
第三个还可以从他的腹部出现相应的变化进行判断。如果这个人肝脏不好，比如说患有肝硬化的话，那么腹部是会产生很多的腹水，腹水积累过多的话就会导致腹围增大，甚至有的人的肚子可以大到像怀了孩子一样。
第四个可以从他的脚去判断，因为肝脏是身体最大的生化加工厂，很多的蛋白质都是在肝脏中进行利用的，如果有人肝脏不好的话，那么他的白蛋白是会减少的，白蛋白一旦减少就会使得身体的渗透压下降，因为这个时候水就会大量的跑到组织液当中，从而使得两只脚出现浮肿等状况。但不能根据双脚是否浮肿来判断这个人肝脏就一定出现问题，因为肾脏或者心脏出现问题的话，体内也是会有水代谢的紊乱，两只脚也是有可能出现浮肿的。