第1个回答 2019-07-25
弹性蛋白在我们人体中含量较少，所以如果补充的话可以见到立竿见影的效果，但是鲣鱼弹性蛋白肽与胶原蛋白肽相辅相成，同时补充两个的话会有更好的效果。这里推荐我在喝的营养美学胶原蛋白弹性蛋白饮料，里面的弹性蛋白和胶原蛋白都是日本进口的原料，和日本资生堂、fancl等大牌同一个工厂生产，比较可靠。
第2个回答 2019-07-25
看了一些回答，基本没有将胶原蛋白和蛋白质有什么区别说清楚，这里做如下回答：
相同性：胶原蛋白本质是蛋白质，只是众多蛋白质中一种特殊的且具有功能性的蛋白质。
隶属关系：胶原蛋白隶属于蛋白质。
蛋白质是细胞的主要成分，其重要性可由蛋白质在人体中所担任的诸多功能得知：例如，担任结构功能的角质蛋白、丝纤维蛋白、胶原蛋白；又如担任催化作用功能的各类酵素（酶）；又如担任运输功能的血红素、血青素等；担任运动功能如肌肉收缩的肌红蛋白和肌动蛋白；又如担任存储功能的酪蛋白等。还有很多，就不一一举例了。
从以上说明应更容易明白胶原蛋白和蛋白质的关系。
胶原蛋白作为一种特殊的结构性功能蛋白，其构造通常具有规则性，主要反映在胶原蛋白的氨基酸序列上。其基本构造是特殊的三股螺旋状缠绕的结构，主要是由三种氨基酸：甘氨酸-脯氨酸-羟脯氨酸-三联序列交替出现。
正是胶原蛋白这种特殊的三股螺旋结构才保证了韧性和强度，也才能担任人体结构功能性作用。大家最熟悉的就是，脸上皮肤中胶原蛋白流失，没有支撑，就会塌陷，就出现皱纹。
以上答案，如果喜欢，点赞让更多人知道吧！
第3个回答 2019-09-09
补胶原蛋白快且有效的方法只能是食补与外力一起借助了。食补无非是豆类，猪皮等补充，外力无非是汤臣倍健胶原蛋白粉等之类的了。
第4个回答 2019-07-24
我觉得是胶原蛋白的好，因为现在都是说胶原蛋白的问题。嗯，要多多补充胶原蛋白呀。