第1个回答 2020-03-25
腰椎间盘突出是骨科疾病里常见的一种，多发于中老年人群。腰椎间盘突出的康复离不开科学合理的日常调理。
1、物理疗法：包括直流电和药物离子导入法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等。
2、药物疗法：腰椎,方世.医,贴，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更为明显。
3、封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。
4、按摩疗法：用分筋、理筋配合滚法、揉法等手法，改善局部微循环、解除腰椎椎旁肌痉挛，减轻椎体间的压力。
5、运动疗法：包括直腿抬高锻练、脊柱练习、慢下蹲练习、快慢步交替行走。
6、牵引治疗：牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
第2个回答 2020-01-29
内服舒筋活血片，外用追风舒筋贴膏。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
第3个回答 2020-02-28
腰椎间盘突出症的病因主要是由于腰椎间盘的髓核、纤维环及软骨板出现不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。另外，腰椎间盘突出症的常见诱发因素是妊娠、久坐、久站、突然负重等。可外用药物调理治疗，例ru腰椎,骨方,世.贴。避免劳累，桃宝有，注意卧床休息。
第4个回答 2019-04-02
请问的平时注意一下就可以了，坐的时候不要做的太低了，最少做的要让膝盖低于臀部，成下倾斜（下坡）的角度，这样可以有效缓解腰部压力，不要做得时间过长，睡觉的时候最好要练习自己平台睡觉比较好，不要枕的太高，没事的时候可以练习倒走路。如果现在有难受的症状的可以尝试一些外敷贴缓解治疗，可以看看醉八虫，希望可以帮助到您~
第5个回答 2019-04-25
腰间盘突出是属于一种比较常见的颈椎方面疾病，轻度的腰椎盘疾病应该采取保守的治疗方式，应该引起重视的是，平时不要做激烈的运动，否则是会导致病情恶化的，腰间盘突出属于一种比较容易病变的疾病，平时要注意休息，睡觉的时候可以采取按摩的方式，可以配合的中医针灸，理疗，推拿等多种治疗脊椎方面疾病的方式，能够有效刺激神经，比较容易恢复的。