800单位的维生素D3的哦，不能少了的，即使孕妇营养很好，孕期身体也会动员骨骼和牙齿里面的一部分钙到血液中，用于胎儿生长发育需要，如果孕妇体内的维生素D3充足，游离出去的钙在生产完后还会沉积到骨骼和牙齿里面，不会影响孕妇的骨骨骼和牙齿健康的。
如果孕妇体内的维生素D3太少了，那么很遗憾啦，钙再多都不会沉积回去了，亏的就是亏的了，以后骨头和牙齿会提前出问题，提前衰老。
孕妇还要吃多种维生素和矿物质的哦，最好吃国产的根据国人饮食习惯的维生素配方的产品，合成维生素最好的是罗维力的预混原料哦，这样的维生素才适合中国的女性长期服用的、
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考