中医理论说,头发为血之余,头发质量体现阴津的水平,24岁就长白发,是血虚的表现,阴津不足。动脑筋是伤阴的,但不是唯一的原因,睡觉太晚、思虑过度、先天不足、饮食不当、手淫过度都有可能造成阴虚。阴虚的人有的是白发,有的是脱发。男人50岁以后头发变白是正常的,那时候阴不足是正常现象,比这早的话,都是有问题。具体是什么问题,要具体分析。
现代城市人群,在目前的营养、工作压力、生活卫生水平下。人从42岁开始长白头发属于正常,有的人情况较好,可以到50岁才陆续出现白头发。而在这之前出现大量白发,则说明身体出现不同程度过度损耗。有时甚至影响寿命,要注意。
生长白发也是头发的正常的生理代谢的过程。正常情况下。60岁左右会生长白发。因人而异,但是如果过早的滋生白发就是异常的表现。会引发白发问题出现的原因有很多, 1.微量元素的缺乏 2.脏腑功能的紊乱 3.形成毛发的黑色素减少 4.由黑素细胞形成的黑色素的减少。5.络氨酸酶活性的降低都是会造成白发的原因。6.遗传性白发问题。 建议除了在自己的日常生活中需要注意之外。如果要治疗白发的问题,建议到正规性的医院根据自身的情况,采取针对性的方案,达到治疗白发的目的。不要盲目的使用药物。
还有一种现象,父母长白发,可能会遗传给子女。如果身体健康、精力充沛,那么除了影响心理,一般对健康不成影响。如果父母体弱或五脏有疾病,那么后天可以多调养或者治疗。
一定要注意睡眠,因为睡眠养阴,如果睡眠质量不好或睡眠时长不够,一定要想办法解决。祝大家身体健康!