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身上湿气重吃什么最好?
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推荐答案 2024-01-13
身上湿气重,可以口服参苓白术散有利于祛除湿气,同时要注意加强营养,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物,有利于增强体质,如鸡蛋,鱼虾,使用赤小豆和薏米煮水喝,不要熬夜,不要受凉,不要过于的劳累,都有利于改善湿气重的症状。
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最适合产妇吃的祛湿的
食物
答:
用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出
体内
的
湿气
。红豆还可以做豆沙,做稀饭,做甜品,但是要小心不要买到赤豆,那种豆子属于药类,吃多会中毒的,一般很容易和红豆混淆。玉米须叶挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水,多煮一段时间就喝那个水即可。但是
最好
不要睡前喝,因为有利湿作用很容易...
女人
身上湿气重吃什么好
视频时间 00:29
身体湿气重吃什么食物
视频时间 00:29
湿气重吃什么食物最好?
答:
湿气重
者可以适当食用橘子、柚子等水果祛湿,因为在橘子和柚子中,含有少量的挥发油,有芳香化湿的作用。暴饮暴食,食用生冷、煎炸油腻、辛辣
食物
等都可导致脾胃功能失常,造成
体内湿气
过重。所以湿气重者饮食应清淡、富有营养、便于消化。绿豆粥、荷叶粥、西瓜、丝瓜、苦瓜、山药、芡实...
湿气重
要
吃什么
湿气重应该
吃啥
答:
1、红豆。红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能
有效
促进排毒。2、燕麦。燕麦可以滑肠和通便,促使粪便变大、水分增加,能有效地配合纤维,并且促进肠胃蠕动,发挥清肠通便排毒的功效。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,...
体内湿气
太
重吃什么好?
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湿气重吃什么食物比较好啊
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