当一个女孩子告诉你她不好的时候，她可能在表达自己的困扰、焦虑或者需要支持。作为朋友或者关心她的人，你可以提供一些帮助和支持：
倾听：首先，给她足够的空间来倾诉，认真聆听她的感受和问题。尽量理解她所面临的困境，并表达出对她的关心和支持。
问候和关怀：向她表达你的关切，询问她是否需要帮助或者愿意与你分享她的烦恼。提供一个安全舒适的环境，让她感到被理解和接纳。
给予支持：根据她的需求，提供一些实际的帮助和建议。这可能包括鼓励她寻求专业的心理咨询、提供情感上的支持或者帮助她解决实际问题。但请记住，如果她需要专业帮助，你应该鼓励她寻求专业人士的意见。
尊重她的隐私：如果她选择不分享具体的问题或者不愿意深入谈论，尊重她的决定。给予她一些空间和时间，同时再次强调你的关心和支持。
最重要的是，通过你的行为和态度，向她传递出你愿意帮助和支持她的信息。但请记住，每个人的需要和处理方式都不同，因此尊重她的感受和边界是非常重要的。