初学网球一个人怎么练

Question

如题所述

Answer 1

初学网球一个人怎么练

我觉得初学网球首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等。

因为这些是学习网球的基础。早期以简单练习为主，例如将球抛向空中击球，单手丢球在地面弹起后击球，反复如此，注意姿势要正确，不管你能否击到球，都要保证动作到位，这是老师告诉我的，规范第一。还可以对墙壁练习

基础熟悉之后，可以适当进入网球场地，与同伴或者球友练习，最好找打球时间稍长的。