非全日制研究生，也被称为在职研究生或兼职研究生，是指在保持原有工作岗位的同时，通过业余时间进行学习，以获得研究生学历和学位的一种教育形式。这种教育形式在近年来越来越受到欢迎，但同时也存在一些优缺点。
优点：
1.灵活性：非全日制研究生的学习时间和地点都比较灵活，可以根据自己的工作和生活安排进行学习，不会影响到正常的工作和家庭生活。
2.实践性强：非全日制研究生在学习过程中，往往能够结合自己的工作实际，进行深入的研究和探讨，因此，他们的研究成果往往更具有实践性和应用性。
3.提升职业素质：通过非全日制研究生的学习，可以系统地学习和掌握专业知识，提高自己的职业素质和竞争力。
缺点：
1.学习压力大：由于需要在工作和学习之间进行平衡，非全日制研究生的学习压力往往比较大。
2.学习时间不足：由于需要工作，非全日制研究生的学习时间往往比较有限，这可能会影响到学习效果。
3.社交活动少：由于大部分时间都在工作和学习，非全日制研究生的社交活动可能会比较少，这可能会影响到他们的人际交往能力。
总的来说，非全日制研究生既有其独特的优点，也存在一些不可忽视的缺点。对于是否选择非全日制研究生，需要根据自己的实际情况和需求进行权衡。