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    • 上班或学习的时候很累想睡觉，有什么方法可以预防和阻止？

    有什么好的心理暗示法吗？

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    推荐答案   2010-07-27
    知道为什么牙膏都是很大一阵薄荷味的吗，就是醒神的。。你可以含薄荷糖。。随身携带木糖醇也行，我也有买那种加量的薄荷，超清爽的，我都在中午午睡后嚼一颗。
    如果不喜欢吃东西，就涂沫风油精咯。或者带一瓶爽肤水喷雾。。很清凉！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-07-27
    保持良好的心态；

    适量增加营养，多喝水；

    多锻炼身体，慢跑、篮球。。。
    第2个回答  2010-07-27
    最简单的方法就是晚上早点睡，如果你很累的话就试试举个手回答老师提出的一个问题，这样精神会好一点，如果是上班的话，就去洗把脸！最好就不要喝咖啡，咖啡这种东西，少喝为妙！
    第3个回答  2010-07-27
    风油精 喝咖啡 用凉水洗脸（必要时还可以用牙膏洗）做操活跑步
    第4个回答  2010-07-27
    瑜伽可以解决。。。
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