广西16岁身高

如题所述

推荐答案 2023-01-02

16岁正常的身高，男性1米73左右，女性1米62左右。上下两个标准差之内都属于正常的范围。影响身高的因素有遗传因素、饮食因素、睡眠情况、运动因素。

1、遗传因素

参照爸爸和妈妈的身高，如果爸爸和妈妈的身高较高，孩子长高的几率较大。如果孩子的爸爸和妈妈身高较矮，孩子身材较矮的可能性较大。

2、饮食因素身高发育期内如想充分发挥长高的潜力，平时就要多吃蔬菜、高蛋白质食物、优质蛋白质食物、含钙丰富食物和含锌丰富的食物，防止偏食。如豆类、虾、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉

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