记忆的方法和技巧

Question

如题所述

Answer 1

记忆的方法和技巧有具体如下：

1、睡前记忆法。

每天晚上，当你躺在床上准备入睡时，回忆这一天从头到尾所做的事情，尽可能回忆出细节。从你醒来起床的那一刻开始，直到刚才躺到床上为止。

2、感兴趣记忆法。

兴趣是最好的老师，平时可以多利用感兴趣的东西帮助记忆，在不知不觉中既学习了又加深印象。

3、反复记忆法。

不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。

学习一种新的技能，能让我们换一种思维或者换一种思路，对提高记忆力有很大帮助，不仅是外语可以学，还可以学其他技能，比如音乐舞蹈或者是做美食，当然是当做爱好去学，只是单纯的为了锻炼思维能力，提高记忆力。