第一个坏处就是会对我们的脊柱产生伤害。枕头是每个人日常都要用到的东西，枕头的用处其实并不是像我们所理解的那样支撑我们的头部，而是支撑我们脊柱弯曲的部分。大家都知道脊柱是我们人体最重要的一个部分，它起到了一个承上启下的作用，为我们的大脑提供血液。然后血液又从大脑经过脊柱流到我们身体的各处。如果一个人的脊柱产生问题。那么这个人可能会患上一些脑部疾病和四肢疾病。
第二个坏处就是长时间不治枕头睡觉，会让我们的脊柱有弯变直。学过力学的人都知道，弧度会减少一些冲击，在没有弧度之后，脊柱会压迫神经。脊柱变直，首先会让人感到十分疲惫，即使睡觉睡得很多也会觉得头脑不清醒。当然这只是初期的表现，久而久之，上肢就会麻木，从而对上肢的活动产生一定的限制。
很多人在选择枕头上，也会有一些误区。“高枕无忧”这个说法是错误的，过高的枕头会是脊柱的弯曲情况加重，从而就会拉伸脊柱周围的肌肉，从而导致周围肌肉松解起不到保护脊椎的作用，时间长就会引发脊椎病。枕头低也不可以，枕头过低会导致第二天早晨起床脸肿或者是由于头部充血导致的头部昏胀。
所以在选择枕头的时候，最好能够先试用一下。看看枕头是否能恰好填满我们脊柱的弯曲，这样的枕头才是好的。枕头才可以保证我们有一个好的睡眠情况。除此之外，也会保证我的脊柱健康，这样就会有一个健康的好身体！大家有什么好的保护脊柱的方法，评论区见哦！
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