第1个回答 2018-09-11
见过一个严重的抑郁症，后来自己积极参加社交活动，开心了自然好了，没有吃药。
第2个回答 2018-03-15
抑郁症都是心中遇事，解决不了，反复后悔，后来慢慢气死了，一般得这病都是好不了的，所有的心情都变坏了，很难灰复，一旦心中有事解了，就有可能康复
第3个回答 2018-06-15
走出抑郁的心药——活在当下！所有心理问题都是沉浸在过去或者未来的意想中不能自拔！当你察觉自己又在想时，提醒自己:活在当下(因为你既不可能活在过去，也不可能活在未来)，把自己注意力拉回关注当下！经过一周练习，(正念办证行为疗法)你就会找回自信。抑郁不是病，只是心理问题，错误的性格习惯加上网络负面信息宣传，睡眠不好吃安眠药调整，定义成病反而压力巨增。三十年前没有抑郁症！都是长辈引导走出来，改变自己的不良习惯:(多倾听别人意见，多和家人一起看电视交流，不过度关注小事，就是常说的不钻牛角尖，不看网上负面信息。每人都有烦恼要会放下)
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