作为学生怎么去帮助不在身边的重度抑郁症患者朋友？

Question

我是浙江高二学生，没有自己的积蓄。有一个北京朋友患有重度抑郁症和焦虑症，经常情绪失控和自残，家庭拒绝支持她的治疗早早断药，作为学生我根本没有足够的钱去帮助她，只能寄点酒精棉片和心神宁，按用量一周两罐心神宁的费用我也支付不起...建议她去起诉父母虐待（有病不给治）她的态度也很消极，用她的话来说就是“对一个放弃的人来说反抗已经不重要了”。她的态度完全是消极的我完全陷入迷茫只能多和她聊点共同话题。请问我该怎么样才能转变她对现状的态度？

Answer 1

首先，你乐于助人，向你点赞。
另外，情况恐怕没有那么简单。给你以下几点：
一，送点药物，未必多么有用。还是建议他咨询心理医生，针对自己的具体情况，加以劝导、治疗。比如 ：三观、性格，生活烦恼，这个光吃药，也是作用不大的。
二，你还是个学生，见识、认识、判断力，可能有限，你最好跟你的家长、长辈、老师们谈谈 这个情况，相信他们，对事情更有把握，也更有能力，处理这样的特殊事件。
三，一个人，是离不开家庭、亲人、朋友们的支持的。你不要一味让他起诉，最好不要家庭关系搞得太僵。实在 不行，可以建议他找其他的亲友，寻得支持、帮助。或者请其他的亲友，劝劝他的近亲友，一起帮助他，负起更多的责任来。
四，网络聊天，有真有假，你还是未成年人，有时候，你也要适当留个心。当然了，也不要过于多疑。

以下，是治疗抑郁症的方法，你可以帮他参考一下：

一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。

二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。

三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。

四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人、教育人、鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。

五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。

六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士过度沉溺于音乐，则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。

七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。

八，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。

九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。

Answer 2

你可以告诉他，你不是被放弃的人，我是你的朋友，至少我没有放弃你，我相信你一定会走出病痛的。

Answer 3

你可以新弄一个小号。假装是之前和他有过几面之缘的异性。然后从异性的角度与她聊天。

Answer 4

其实患重度抑郁症的人，别人再怎么对她进行疏导也没用，也不是说靠药物就能解决的，建议无论如何带她去看专业性强的心理医生，我认为最好是女的，女的比较能感同身受，还有就是带她离开消极的环境，让她试着自己去看看美丽的风景，散散心，缓解焦虑，给她说说有正能量的话。

Answer 5

想办法让他对你吐露心事 然后你耐心倾听 事后带有理解的话语安慰他 令他伤心难过的事情你也和他一起埋怨 让他知道这个世界上是有人爱他关心他理解他的 这会让他有个心理安慰
注意不要站在自己认为对的角度上说话 而是完全站在她的角度上说话 对于抑郁症患者来说 很多事是要自己想通的 这需要时间的磨合坚持 作为朋友 对她最好的帮助就是理解她支持她