脸大的原因主要包括遗传、骨骼结构、体脂分布及生活习惯等几个方面。
1.遗传基因：脸部的形状和大小在很大程度上受到基因的影响。如果家族中有成员脸部较大，那么很可能遗传到这种特征。遗传基因决定了面部骨骼的大小和面部肌肉的分布。
2.骨骼结构：面部骨骼的大小和形状直接影响脸部的大小。例如，如果下颌骨较为宽大，通常会使脸部显得较大。此外，面部骨骼的宽度和高度也是影响脸型的重要因素。骨骼发育的个体差异，造成了每个人面部特征的差异。
体脂分布：脸部脂肪的堆积也可能导致脸部显得较大。当身体内的脂肪含量较高时，面部脂肪也可能相应增加，使得脸部看起来更加圆润。特别是有些人倾向于在面部储存脂肪，这是体脂分布差异的结果。当全身减脂时，脸部脂肪减少可能也会有一定程度的瘦脸效果。但值得注意的是，减少脂肪的摄入并不意味着只会减少面部脂肪，因此需要平衡饮食和适当运动来进行健康减肥。而简单的脸部按摩很难改变面部脂肪的堆积状况。这些方法的使用并不能使大脸完全变小，只能起到一定程度的改善作用。此外，对于面部肌肉发达的人来说，过度的咀嚼动作可能会导致咬肌过度发达而显得脸大。建议适当控制咀嚼力度并避免过度咀嚼动作以改善这种情况。此外，不良的生活习惯如熬夜等可能导致水肿型肥胖和代谢不畅等问题，也可能间接影响面部大小。因此保持良好的生活习惯对于保持健康的面部形态也是非常重要的。