青罗卜和白罗卜的功效区别

Question

如题所述

Answer 1

1. 白萝卜生吃具有清热润肺的功效，特别适合秋季干燥时引起的咳嗽。但是，这种吃法并不适用于所有类型的咳嗽。
2. 秋燥咳嗽的特征是咳嗽、咳黄痰、口干、咽痛和便秘等，白萝卜生吃可以有效缓解这些症状。
3. 白萝卜熟吃则能增强体质，提升正气，有助于预防感冒。
4. 青萝卜则有助于平复肝脾气，因为青色入肝，加上青萝卜富含维生素C和膳食纤维，对于清热舒肝的效果尤为显著。