我是男性,前几天做了仰卧起坐运动后,这两天左下腹在压痛感,动一下也会痛,请问是怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

如果不是运动过量就是平时不运动，突然剧烈运动造成的。
疼痛应该是小腹部肌肉轻微拉伤，休息几天就会没事的。
如果是初锻炼，建议先从少量运动逐渐增加，这样的话比较容易适应。
初锻炼大约三到四天的时候也会有轻微肌肉疼痛，坚持一下，一两天就会消失。
祝您成功！

Answer 2

好久不运动就这样了
过几天就没事了
以后多运动
运动前 做做准备活动 会很管用的

Answer 3

肌肉酸痛吧，没事的

Answer 4

没问题,多坚持几天就好了

Answer 5

没问题,多坚持几天就好了