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我是男性,前几天做了仰卧起坐运动后,这两天左下腹在压痛感,动一下也会痛,请问是怎么回事?
如题所述
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推荐答案 2010-07-27
如果不是运动过量就是平时不运动,突然剧烈运动造成的。
疼痛应该是小腹部肌肉轻微拉伤,休息几天就会没事的。
如果是初锻炼,建议先从少量运动逐渐增加,这样的话比较容易适应。
初锻炼大约三到四天的时候也会有轻微肌肉疼痛,坚持一下,一两天就会消失。
祝您成功!
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其他回答
第1个回答 2010-07-27
好久不运动就这样了
过几天就没事了
以后多运动
运动前 做做准备活动 会很管用的
第2个回答 2010-07-27
肌肉酸痛吧,没事的
第3个回答 2010-07-27
没问题,多坚持几天就好了
第4个回答 2010-07-29
没问题,多坚持几天就好了
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