可以合并。
一、社保合并的意义
社保合并对于劳动者来说具有重要意义。首先，它确保了劳动者在不同地区间流动时，其社保权益能够得到有效保障，避免因地区差异而导致的社保权益损失。其次，社保合并有助于劳动者积累更长的社保缴费年限，为其未来的养老、医疗等提供更充足的保障。最后，社保合并有助于简化劳动者的社保管理，减少因多地参保而产生的繁琐手续和重复缴费问题。
二、社保合并的操作流程
要实现外省的社保与本省社保的合并，劳动者通常需要按照以下步骤进行操作：
1、了解目标省份的社保政策和规定，确保自己符合合并条件。
2、前往原省份的社保经办机构办理社保关系转出手续，获取相关证明文件。
3、将证明文件提交给目标省份的社保经办机构，申请社保关系转入。
4、目标省份的社保经办机构审核申请材料，办理社保关系转入手续。
5、完成社保合并后，劳动者可以在目标省份继续缴纳社保，并享受相应的社保待遇。
需要注意的是，不同省份的社保政策和规定可能存在差异，具体操作流程和要求可能会有所不同。因此，劳动者在办理社保合并时，应提前了解目标省份的具体政策和规定，确保操作的顺利进行。
三、社保合并的注意事项
在办理社保合并时，劳动者需要注意以下几点：
1、确保在原省份的社保缴费记录真实、完整，避免因缴费记录不清或缺失而影响合并进程。
2、及时办理社保关系转出手续，避免在原省份继续缴纳社保而产生不必要的费用。
3、在办理社保合并时，应提供真实、准确的个人信息和证明文件，避免因信息不实而导致合并失败。
4、在合并完成后，及时关注个人社保账户的变动情况，确保合并后的社保权益得到保障。
综上所述：
外省的社保可以与本省社保合并，劳动者在办理合并时需了解目标省份的社保政策和规定，按照操作流程办理相关手续，并注意相关事项，以确保合并的顺利进行和社保权益的保障。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十九条规定：
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》
第三条规定：
参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构（以下简称转出地社保经办机构）开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。参保人员达到基本养老保险待遇领取条件的，其在各地的参保缴费年限合并计算，个人账户储存额（含本息，下同）累计计算；未达到待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续；其中出国定居和到香港、澳门、台湾地区定居的，按国家有关规定执行。
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