宿舍里的其他人总是打扰我休息，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

第一种：你选择调换宿舍

你到了新的宿舍，与有着相似作息的舍友和平相处，互不打扰。然后你或许会发现新的舍友与你也有相似的兴趣爱好，这样你就有了新的朋友，但更重要的是你的失眠症状有所缓解，睡眠质量也得到了保证，你不会再因为失眠而萎靡不振，第二种：你继续在原宿舍

对于已出现的失眠症状，仍无法改变。或许有一天你会因为忍受不了而最终与舍友争吵不休，但你还是无法改变他们的作息时间，然后你或许会向舍友中与自己相处最好的朋友抱怨自己没有办法好好休息，但她自身也是与你不同的一员。

如果题主真的舍弃不下现在的舍友，也可以购买一些耳塞，眼罩之类的物品，或者认真与舍友坐下来去沟通，再给自己和她们一段时间，若仍是无法解决，那应该也会坚定题主的想法，你的舍友应该也会理解。

希望我的回答能给题主有一定的帮助，祝你好梦。