学家对梦境的认知跟心理学家是完全不同的。科学家的对梦境的认知跟古人有一些相似。大多数科学家认为梦境并非就是完全虚幻的，有可能梦境是真实存在的事件，是我们真实经历的事件。
可能很多人觉得不可思议，如果梦境中的一切是我们经历过的，那为什么我们在现实中没有任何印象呢？科学家解释说，梦中经历的一切有可能是真实的，但是却不是现实世界经历的，而是在另一个世界，这个世界就是现代科学提出的平行宇宙，平行世界。
多元宇宙论相信很多朋友都听说过，虽然只是科学家理论上提出的概念，但是却得到了科学界的普遍认同，很多的科学家都认为平行宇宙有可能是真实存在的。
正常情况下，现实世界跟平行宇宙是不会产生任何的联系，我们也无法感到平行宇宙的一切。可是在某些特殊的情况之下，我们也会碰巧感到平行宇宙发生的某些事情，进入平行宇宙经历一些事情。而梦有可能就是我们感知另一个平行宇宙的一种方式。
我们在梦境中经历的事情不会在现实世界出现，但是它们却有可能真实发生在平行宇宙中。有时候，我们在日常生活中，看到某些人物或场景，会有一种似曾相识的感觉，可我们就是想不起来。这种情况有可能就与平行世界有关。有可能我们曾经在梦中进入过另一个平行世界，经历了某些事物，似曾相识是梦境在现实中的折射。
梦境到底是什么？它是真实的还是虚幻的，不同的人有不同的看法。世界万物都可以用科学来解释，梦境自然也可以用科学来解释。如果一件事物还无法用科学解释，只能说明我们的的科学还没有发展到那个阶段。
人类的科学发展史到现在也不过才三四百年，数百年的时间，人类能够取得现在的和科学成就已经是非常了不起了，可是科学的发展是没有尽头的，所以任何时候都有事物无法用现有科学得到很好的解释。比如梦境，它必然也没有逃脱科学的范畴，只不过我们现在的科学还无法完全揭开它神秘的面纱。
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式.
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆,最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
人们不必太拘泥于梦境，只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权。
众所周知，环境对人们梦境的影响非常大，即使做了同样的梦，其解释也会因人而异。对梦境，最具有发言权的就是做梦者本人。即使没有相关的专业知识，人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等，对大部分的梦境进行解释。当然，对噩梦，人们没有必要进行过多的解释。
梦，很难用一句话来进行概括。
所有的梦，其相同点就在于，做梦时，说明人们在熟睡。
梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者之间没有任何联系。
我们通常会有这种体验：就寝前，人们专注地思考什么，其相关信息就会反映在梦境中，表明现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系。
有的人几乎天天做梦，而有的人十天，甚至一个月才做一回梦。
梦境与睡眠环境有关。例如向睡眠者头面部喷洒水雾,睡眠者一般会产生大雨、河水、海洋的梦境。如果缓慢转动睡眠者的小腿,他则会梦到坠入深渊,或被人追赶。同时,梦的内容也同大脑警戒点的漫游有关。梦到哪个年代的事,与什么人有关,决定于外界环境刺激时大脑警戒点的定位。但是,到目前为止,科学家们对于感官刺激的具体作用,以及大脑警戒点的运动情况却了解甚少。本回答被网友采纳
梦和梦境不一样，梦可能不是真的，但梦境的一切都是真实的，它就像我们脚下的土地，真实而广阔。它不属于一个人，它是我们所有人拥有的。
很多时候我们的梦 都是根据我们白天的经历而改编的 不具备真实性的