答：
东西向和南北向都可以，不过东西向睡时要头朝东;南北向睡时要头朝北。这两种睡法各有好处。
1、南北向
专家们认为，头朝南，有益于健康。
因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定;水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。也可以减轻睡眠时心脏的负担。所以，南北睡向(头南脚北)具有一定的防病和保健功能。
2、东西向
我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南;而室内床铺安置，则往往是东西向。而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。
另外， 国外科学家主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
再者，地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。
3、总结
结合地球自转离心力考虑：头朝南则血液冲头，头朝北则血液冲脚。朝东西则影响很小。(这是因为我们住在北半球，如果南半球正好相反)。从血液流向考虑，东西向睡略好。北次之，忌南向。
从地磁场考虑，东西向睡，切割磁力线造成头脚电位差，比南北向更大。所以，磁场考虑南北向略好。东次之，忌西向。
扩展资料：
1、地球磁场（the earth magnetic field）是地球周围空间分布的磁场。它的磁南极大致指向地理北极附近，磁北极大致指向地理南极附近。磁力线分布特点是赤道附近磁场的方向是水平的，两极附近则与地表垂直。赤道处磁场最弱，两极最强。地球表面的磁场受到各种因素的影响而随时间发生变化。
2、偶极型，近似于把一个磁铁棒放到地球中心，地磁北（N）极处于地理南极附近，地磁南（S）极处于地理北极附近。磁极与地理极不完全重合，存在磁偏角。
3、地球磁场属于电磁场，是通过外核的电子随地球自转的电流效应（近似于电生磁）产生的磁场。
4、地球磁场由基本磁场、外源磁场和磁异常三部分组成。基本磁场也叫正常场。占地球磁场的99%以上。基本磁场主要由地核内电流的对流形成．它是一种内源磁场。
资料来源：百度百科：地球磁场
床摆放的禁忌
1、人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。
2、床不可对镜，有的人习惯半夜起床，而人在半梦半醒之间，很容易被镜中影像惊吓到，使精神不得安宁，导致头晕目眩。如果卧室有镜子对着床，那么晚上好将其盖住，或把它转向墙壁，当然有种好的办法，那就是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时将其打开，平时不用就将门合上。
床东西放还是南北放好
卧室的床不管是东西放还是南北方都是可以的，但是建议东西方向放置的时候，头要朝向东睡觉；而南北放置的时候，头要朝南睡觉。
受地理环境的影响，我国传统的房屋建筑都是讲究的坐北朝南，使室内的床铺在安置的时候，大多都是东西方向的，在睡觉的时候也大多习惯采用头东脚西方向睡觉。
另外，地球自转的方向是自西向东，采用头东脚西方向睡觉时，头的运动方向会先于脚，对睡眠中的生物化学反映有一定的安抚作用，还可以使睡眠更加踏实。
地球是一个磁力较大的球体，磁力线贯穿南北，使人体内的水分子会在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定，因此保持南北睡向的时候，会使水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向保持一致，更容易入睡。
而且，在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉的轴向是与人体的头角方向一致的，当人体处于南北睡向时，会使体内以水分为主要成分的血液流动更为顺利，有效减少血栓的发生。
以上内容参考百度百科-床
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