什么舞蹈对颈椎有好处

Question

我要报一个特长班,一方面为了提高身体素养,另一方面我的颈椎\腰都不太好,也为了锻炼一下,,所以,,优知道的 答下,谢勒
什么舞蹈对颈椎有好处 ,能的,最好给详细解释一下

Answer 1

治好什么都不影响了
颈椎和腰椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

Answer 2

哦，这个阿，其实学舞蹈挺好，就是别太累了

Answer 3

芭蕾舞 我学这个的 成天抻脖子、腿和腰

Answer 4

瑜伽
我也在练，因为长期坐在办公室，颈椎不太好。
具体的好处你可咨询一下瑜伽老师
在这里三言两语说不清

Answer 5

探戈很好，优雅，运动很全面，而且幅度不很大。