女人在月经期可以喝什么茶？

Question

如题所述

Answer 1

适合喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

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桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养

制作所需食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加

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制作方法

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

Answer 2

对于有痛经、全身乏力、手脚冰凉等不适症状的女生，经期喝对茶的话，是很重要的。
生理就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。很多人的月经量看上去很多，但实际完全在可承受范围。大部分女孩每个月的生理期只会损失大约不超过150cc的血液。一般女性的月经周期在12岁-51岁，周期在21—35天。桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）
1、经期补血养气调理。
枸杞红枣茶：红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。 把红枣撕开放进杯子（可以泡的更出味），开水冲泡趁热饮用。
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
2.枸杞玫瑰花茶：茄科植物，花茶有助于滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，对美白养颜有很好功效。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。本回答被网友采纳

Answer 3

建议红糖不要。因为有些人喝了红糖水后月经会持续不断。
最好就是你们女生最不爱听的一句话。多喝热水！

Answer 4

开水泡红茶+红糖

Answer 5

月经期间喝人参茶好吗？女孩子要知道这几点，否则适得其反