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30岁的男人只有50公斤,太瘦了吃什么才能长胖一点
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推荐答案 2017-04-19
看身高,计算一下。如果长期太瘦,建议找中医看看,应该是脾胃问题
计算身体体质指数=体重(公斤)/身高(米)的平方,如果小于18.5就是过轻了。
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第1个回答 2017-04-19
首先要找到不发胖的原因,并不是吃补品就能胖的。很多人肠胃不好,吸收营养的能力若就怎么吃都吃不胖。可以查查看是什么原因,对症下药才是根本。体重与身高也要协调,不然胖了就不好看了。
相似回答
30岁的男人只有50公斤,太瘦了吃什么才能长胖一点
答:
看身高,计算一下。如果长期太瘦,建议找中医看看
,应该是脾胃问题 计算身体体质指数=体重(公斤)/身高(米)的平方,如果小于18.5就是过轻了。
怎么
长胖
啊? 急
答:
B
多喝酸奶
酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收 C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条 D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵 祝你一切顺利! 健硕阳光!
30岁的男人
开始健身还来得及吗?
答:
健身,只要开始,永远都不晚!170,体重58
公斤,
应该是偏瘦的,因为工作原因肚子上有赘肉,肌肉含量低.可以有氧和无氧结合进行,根据情况,买套哑铃(能更换铃片的) ,安排一套不需要去健身房的计划:第一天.跑步,选择开阔的\空气流动性好的场所,例如操场\广场等,40-
50
分钟,心率120-150(就是感觉有些气喘但是...
请大家帮我出出主意怎样
才能长胖一点
答:
民间偏方::瘦人增胖 --> 民间绝妙验方之瘦人增胖 [美容]鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。
怎样
吃才会
发胖呢?
答:
比如蛋糕啊 巧克力啊 夏天吃冰欺凌啊 其实吃饭多是
胖
不了哪里去的,那就饭后喝碗汤啊,是肉汤类的最好。 睡觉前也多吃高热量的食物啊 一定会胖的 。不过楼主,你为什么要张胖呢。你都说你肌肉发达了。那不是很健壮吗?这样的体型不是很好吗??其实人健康最重要,不比特意的减肥或增肥呀 ...
...提不起精神,我
男的,30岁,
173,59
公斤
是不是
太瘦了
?
答:
总体来说,100斤骨架小
的男生
如何健身增肌
50
斤变成肌肉男,那是种什么体验呢:1.当你通过汗水努力来获得一定的成功,你会发现你的自信成长,它会遍及你生活中的方方面面。2.乐于做一些有挑战的事情。3.不挑服装,只要干净就是时尚。4.饮食上很挑剔,对垃圾食品无感。5.运动就是充电。6.心态上更...
饭前喝可乐,还是饭后喝可乐容易
长胖
?
答:
第一名 巧克力饼干 每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤 如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会
胖
7
公斤,
如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议:想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中...
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