早上早起对身体好吗

如题所述

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推荐答案 2017-04-12

早起应该对身体有一定的好处，不过早起也不是越早越好。一般也要天亮才起。

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第1个回答 2017-04-12

如果你在每天11点前睡觉,早上7点左右起床,中午可以休息15-30分钟,你长期这样会给你带来健康的,当然饮食和运动也很关键。

第2个回答 2017-04-12

早起要看你起多早，更要看你几点休息的。保证睡眠也是健康的一个要素本回答被提问者采纳

第3个回答 2017-04-12

早上早起也
不能太早啊，
五点六点左右。
你起的太早，
睡眠不足，也不行哦。

第4个回答 2017-04-12

对深有好处

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