从中医角度来看，长期生气对健康至少有以下9大害处：
伤脑：
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致
脑溢血。
伤神：
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
伤肤：
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
伤内分泌：
生闷气可致
甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或
心肌梗塞。
伤肺：
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
伤肝：
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾：
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或
尿失禁。
伤胃：
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生
中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或
心肌梗死的危险。
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