每天吃安利维C和维B有什么好处

如题所述

补充维生素c可以提升机体免疫力,补充vb的作用就更多了,促进消化,协助肝脏解毒等等。
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第1个回答  2014-05-09
VC可以美白,淡化斑,预防感冒等作用。
B族可以帮助人体消息三大产能营养素,如蛋白质、脂肪和碳水化合物,是快乐维生素,也护肝明星。
都是水溶性的,需要每天进食才可以。
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