第1个回答 2014-03-01
2个月 可以瘦10斤差不多了 只要坚持 肯定能瘦下来的
第2个回答 2014-03-01
你都能这样坚持了，晚上跑步在做一些运动 比如说打羽毛球，运动之前吃一点点的晚餐不要吃多，要坚持跑，三天打鱼两天晒网是没用的。坚持2个月肯定能瘦下来的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-03-01
两个月么，瘦得了3-4斤.....应该是算正常的.......
第4个回答 2014-03-01
不能不吃饭，饭吃了。再搞运动，如过你是普通男性体重减7斤左右吧，女性10斤差不多。
多跑步，骑车也不错
第5个回答 2014-03-11
一个半月，天天晚上跑一小时， 跑步机12速。晚上不吃饭隔一天一去 减了28斤！