体检孩子缺钙，想知道儿童补钙吃什么好？

Question

体检孩子缺钙，想知道儿童补钙吃什么好？

Answer 1

如果小孩子缺钙，可以吃牛奶、虾皮、香菇等食物，除此以外，还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物，具体分析如下：
1.食物：牛奶是钙的最佳来源之一，含有丰富的营养，同时钙磷比例非常合适，有利于小孩子对钙的吸收；虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富；香菇是一种高蛋白、低脂肪食物，且含有多种维生素，可以有效促进身体对钙的吸收。
2.药物：补钙的药物可以选用葡萄糖酸钙口服溶液或者碳酸钙颗粒，这两种药物中都含有丰富的钙，能够缓解缺钙的症状，但需要在医生的指导下服用。

Answer 2

孩子缺钙主要是由于维生素D缺乏而导致钙元素吸收障碍。对于缺钙或具有缺钙临床表现的患儿应首先明确其病因是否为维生素D缺乏。
确诊为维生素D缺乏引起缺钙的患儿，首先应补充维生素D。饮食均衡的患儿一般食用的食物中并不缺少钙元素，无需另外补充钙剂。但腹泻、不能进食或有其他特殊情况的患儿则需通过静脉或口服的方法补充钙剂。