心情烦躁，焦虑，易怒是怎么回事？控制不住的想发脾气

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

每个人都会有这样的时期，可能是最近发生的事情太多，没有调节好自己的心态。女生的话常见于月经期，内分泌失调。每个人都会有这种状态很差的时候，尽量的调节好心态，不要让这种坏情绪一直伴随自己。可以任性一阵子，但不能任性一辈子。

Answer 3

人生在世，烦恼无量。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。本回答被网友采纳

Answer 4

可能是因为生理期，也可能是因为压力过大导致的

Answer 5

心情不好，早上跑跑步