柠檬精油（单方)可以长期使用吗？

Question

刚有看到有人说单方柠檬精油不可以使用超过3个星期，是真的吗？
我已经用了一个多月了，还有柠檬精油用来洗澡的话需要坐浴吗？还有其他方法吗？谢谢

Answer 1

没有任何临床证据显示柠檬精油只能使用三个星期。实际上，在安全剂量范围和正确的配方下，柠檬是可以连续使用的。至于如何使用，要根据具体需求来定。如果是泡澡，只需要把精油滴在浴缸里；如果是治疗泌尿系统类的病症，使用坐浴是完全合理的。其他方法很多，包括香薰吸入、调配成按摩油、冷敷热敷、泡浴、调配各种膏霜等，还是那句话，怎么用要看需求。
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Answer 2

　　不能每天使用，建议每周2-3次。
　　1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。
　　2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；
　　3.浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；
　　4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；
　　5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

Answer 3

没有强制规定，根据您自己的皮肤和下面的详细说明自己决定就可

柠檬精油
英文名：Lemon
属芸香科，常绿小乔木，精油取自果皮。
主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴柠檬精油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的柠檬精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴柠檬精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴柠檬精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项：
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、非口服精油不可内服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。

Answer 4

单方精油一般用两三个星期以后就要换另一种, 最好是几种交替使用, 不然皮肤会习惯了, 会没有作用.
柠檬精油如果是用来泡澡的话最好是坐浴, 因为它有减肥的功效, 你也不想胸部被减掉吧?

Answer 5

谁说的啊，没有任何依据说精油只可以用3个星期的，柠檬洗澡你也可以加到沐浴露里啊，效果都不错哦，