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每天吃红枣莲子黑芝麻糊对身体有什么好处
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推荐答案 推荐于2017-10-09
你可以每天早上当早餐吃
因为它的营养价值比较高,补气补血,所以含的热量也会大.
人吃多了会面色红润,看起来也会精神,发胖是看体质,只能说健康很多,但不是肥胖
黑芝麻油性大,不要在晚上吃,最好的就是早上拿麦片冲
但是市场上卖的芝麻糊最好不要买,那都是糖加上淀粉,完全没有营养,最好的就是自己磨得芝麻粉,那样比较好
希望能帮到你,望采纳
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其他回答
第1个回答 2015-02-26
可以打粉吃用,这个方有很多作用的,补血,补肾,补气,益脑,安神。每天最多可以吃到50克,有治疗作用。如果是保健,每天吃15-25克就可以。
第2个回答 2015-02-25
不错的选择。对身体脏器都挻好的。提示:增加运动。安时休息。坚持食用,本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-02-26
首先不加糖,这样发胖的几率就下降很多了;其次喝个8分饱,不要泡太多喝撑了,应该就没问题了。都是些好东西,要坚持才能有效。
第4个回答 2015-02-25
补血。
追答
对心脏有益。
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红枣莲子
羹和
黑芝麻糊
答:
3.待银耳、
莲子
、
红枣
熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。
黑芝麻糊
一般简称芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊状物,是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后,用温水或沸水冲开,就可以食用了。尤其是在冬天时食用,可以温暖
身体
。黑芝麻具有乌黑头发的效果,据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品...
早餐
吃红枣莲子
羹好还是
芝麻糊
答:
有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效
。中医认为,芝麻味甘、性平,
有补血、润肠、通乳、养发
等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。
更可以治便秘
。利用节食来减肥的人,由于...
黑芝麻
的营养价值?热量高么?
答:
黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,贮瓶内。每次各取1匙,冲入牛乳(或豆浆)1杯,并加蜂蜜1匙调服。
功效:滋补肝肾、明目润燥
,辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗。 ---《中国食品报》2004.11.27 12、因芝麻有营血、润肠的作用,对于吐酸水或吃东西有堵在胸口之感的胃痛、胸闷的人,每日3次,每餐1汤匙服用。 功...
黑芝麻每天吃对
人
身体
好吗?
答:
芝麻还是保持皮肤细腻的美容食品,
每天吃
炒芝麻20克,并逐步增加到40克连吃两周后,皮肤就会呈现出油亮的光泽;连吃五个月后,曾经是粗糟、干裂的皮肤就会变得细腻柔软,增加弹性。40至50岁的人为皮肤干燥、失去弹性而苦恼,芝麻会解除你的苦恼。芝麻食用方法及
功效
1、百合芝麻煲猪心 ①原料:
黑芝麻
60g、百合30g、
红枣
...
玉米粉能和
红枣黑芝麻糊
混合吃吗?
答:
黑芝麻
和
红枣
经常一起搭配磨成粉吃。
功效
是:滋补肝肾,补血乌发。玉米粉:含有卵磷脂,亚油酸,谷物醇,维生素等。可以降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老。一般人皆可食用。但是忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。他们都是植物性食品,在一起吃没冲突。
吃
黑芝麻糊
真的可以使白头发变黑吗
答:
古代人们认为吃
黑芝麻
可以益气血,能起到益寿延年之功,是一味天然的补益珍品。黑芝麻可以与熟地黄、巴戟天之类的中药材同用,其补益的效果是很好的,经常吃一些黑芝麻确实能起到强身健体、延年益寿的作用。而这一点对于补益
身体
、乌须发等方面也是有很好的帮助的。3、黑芝麻能润肠燥而通便 我们知道白...
核桃
黑芝麻红枣
山药南瓜子
有什么
作用
答:
维生素A、D等营养物质,这些成分对中老年人都很有保健作用。黑芝麻糊中主要碳水化合物是淀粉和蔗糖,适合冲调。红枣 性味...性温、味甘。功效...养血益气、补脾健胃、生津止渴、强壮体力。有黑枣和红枣之分,
都有强壮滋补的效果
,尤其是配合莲子、银耳或是山药一起料理,有很好的调养补益效果。
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