可以是可以，我以前也是这样，坚持了将近一个月，体重减了20斤但是胃实在受不了，有时晚上胃痛的受不了。。。可以在喝稀饭以后 适量吃点馒头什么的吧！祝你减肥早日成功
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第1个回答 2014-03-28
可以.. 我建议你..这样喝.. 弄.一碗大米..倒入锅里..炒..(干炒)要不停的反..什么东西都不要加..(米不要洗) 炒到15分钟左右....米变成..金黄色.就行.. 然后..在用水洗干净.. 在.熬成粥..就行..每天都吃这个..保证你瘦..
第2个回答 2014-03-08
可以 试下早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。祝你成功！！
第3个回答 2014-03-28
不行的 天天喝稀饭会导致胃病 以后稍微吃点硬东西都会胃疼 因为稀饭很好消化 胃得不到锻炼
第4个回答 2014-03-28
不行的，稀饭也有热量的，一餐就够了
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