一个人的身高，首先是遗传决定的，是先天的；其次环境条件的影响，是后天的。 个人的身高是自己无法控制的，有的人想长高点，但他（她）长不高；有的人不想长高，但他（她）长不矮。可见，遗传的作用是顽固的、保守的，是不以人的意志为转移的。那么，为什么解放后的人比解放前的人高，本世纪的人比上世纪的人高呢？这是因为他们后天的生活条件比以前优越，身体的长高基因得到较大的发挥，身高就比以前高。但是，这都只能是徽小的调节，环境优越的作用绝不可能超过基因的作用。 你想矮一点，也只能遵循客观规律，作适当的微调。最好的办法不是与长高的措施反其道而行之，如是这样，你的身体必将受到无形的伤害。 最好的方法是彷照上世纪的生活条件，甚至彷效解放前的生活。吃粗粮、杂粮，吃不含激素类物质的有机食品或绿色食品，吃野生食物。少吃鱼肉蛋，多运动、多劳动，让身体有比较大的消耗和付出。不吃肯得基、麦当劳，不吃油炸煎烤食物，不吃含有农药、化肥、生长素的果蔬，不吃含有激素类物质的饼干、面包、零食，不吃快餐等不利于青少年生长发育的食品。不要吃饱，并远离环境污染。 总而言之，彷照过去贫穷、缺吃少穿的条件去生活，是会达到身高微调变矮的目的的。不过，你受得了那份罪吗？不然的话，就随遇而安吧
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