如题所述
薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 多吃柠檬可增白洁肤、去除痘痘，粉刺、润肤、抗肌肤老化等。美国豆采愢去痘痘和粉刺最适合不过了。效果算的上比较好的。不好也不给你介绍了，哪叫个管用呢。