第1个回答 2014-11-14
你好，长时间站立，会影响静脉血液回流，时间久了会发展成静脉曲张。预防办法：睡觉时仰卧床上，将腿抬高，架在墙上10-30分钟，每天坚持。也可以练习倒立。也可以用脚尖站在一块平放的砖块上，然后踮起脚来，放下再踮起脚来，每天做几十次，当然多点更好，多跑步也行。贵在坚持。
第2个回答 2014-11-12
长时间站立会导致下肢静脉曲张 和一些关节类的疾病 最好的预防措施 就是保暖 腿脚一定要暖和 在休息的时候一定要泡脚 40度左右的水十五分钟左右 适当的将腿抬高 促进下肢血液环 做些放松肌肉的按摩 自己就可以做到 即可 每天坚持这样做 一般就可以预防了 不要吃生冷的食物 有时间 就多休息吧 不要太担心 祝您有个好身体
第3个回答 2014-11-12
换份不用长时站的工作是最好的自我保护与自救本回答被提问者采纳