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血脂高.血粘稠的人吃什么好
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推荐答案 2014-10-20
你的情况 高血脂首先需要注意饮食的调理 清淡容易消化的食物 不可以吃高脂肪油腻的食物<br><br>多吃水果蔬菜 不要多吃动物的内脏如猪肝猪肚之类的食物 需要配合适当的体育运动 配合药物的方法调理 定期复查
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其他回答
第1个回答 2014-10-20
你好,建议先通过饮食调节,多食含维生素C等的食物,少进食含脂肪和胆固醇高的食物(如肥肉、动物内脏等),也可通过适当的有氧运动控制。治疗药物可以选用西药如肠溶阿司匹林、潘生丁等以及降低血脂药物如力平之等,也可使用活血化瘀、理气止痛的中药如丹参或银杏叶提取物等。建议您定期检查其他指标如血糖、血压等。必要时服药治疗。
第2个回答 2014-10-20
饮食需要清淡一点,菜籽油炒菜最好,另外需要补充深海鱼油。过一段时间检查一下你的指标会修复很多。本回答被提问者采纳
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答:
1、
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茄子含有一种非常罕见的维生素P,此种微量元素具有降低血脂、胆固醇的功能。还在一定程度上可以增加毛细血管的弹性,改善人体的微循环,具有一定的活血、通脉之功能。此外,茄子中所含的皂草甙也非常的多,也能在一定程度上降低血液中的胆固醇的含量。所以,茄子对于一些患有高血压、动脉硬化的人们...
高血脂
患者日常生活中都
吃什么
食物来降低血脂?
答:
6、杏仁:杏仁中虽然含有大量的营养物质
,但是它不含胆固醇,高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,有效的降低血脂。7、
蓝菊
:有许多人都喜欢用蓝菊菊茶喝,蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。蓝菊酸直接作用于人体的“粒细胞”,激活体内的中性粒细胞和巨噬细胞;它使激活...
血稠的人吃什么
食物好
答:
2、多吃新鲜蔬菜与水果
蔬菜与水果除含大量水分外,还含有丰富的
维生素C
及粗纤维。维生素C具有降低血脂的作用,粗纤维在肠道可阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液粘稠度。如
猕猴桃、柑橘
等均具有一定的降脂作用,可调节食用。 3、
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大豆含有丰富的卵磷脂。卵磷脂是一种强乳化剂,能使血中胆固醇...
血脂偏高的
朋友注意:想降血脂,不妨常吃这4种食物,或有所帮助
答:
1、
大蒜
大蒜又被称作蒜头、独头蒜等,是一种百合科葱属的半年生草本植物,其中含有丰富的大蒜素,它的作用就是缓解血小板凝结,避免血栓形成。简而言之,它在降血脂、预防高血压方面的效果是非常好的。在医学界,不少的人将大蒜称为血管清道夫,建议大家可以每天在饭后来几瓣大蒜,辅助降血脂。2、木耳...
高血脂的人
宜
吃什么
菜和不宜吃什么菜?
答:
一、高血脂的人宜吃的菜 1、多吃蔬菜:在平时应该多吃叶菜,多吃绿叶的白菜和菠菜,以及深色的紫甘蓝和
茄子
等蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素c和粗纤维,能够起到降血脂的作用。2、多吃奶类和豆类食品:奶类和豆类食品除了含有丰富的蛋白质和维生素外,还是天然的钙质,也是能起到降血脂和降压作用的。二...
血稠吃什么
食物好?血稠不能吃什么
答:
还可多吃些鱼肉
。动物脂肪(特别是动物内脏)和甜食,能增高血脂,加重血稠,应少吃或不吃。2、
戒烟限酒多饮水
。大量吸烟饮酒,可使血黏稠度增高,故早晨起床后和晚上就寝前,要各喝一大杯(400毫升以上)白开水,可冲淡血液。炎热的夏季出汗多。更要多喝水,每日至少1500毫升。平时可多喝茶(特别是绿茶)...
降
血脂吃什么
食物好?
答:
2、菌类:灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降
血脂
药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,
升高高
密度脂蛋白。还能降低全血粘度和血浆粘度,改善
血液
流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。菇类主要有蘑菇、香菇...
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