单凭烦躁生气,情绪低落,还不足于确定为
抑郁症。
抑郁症有较明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
抑郁症表现多种多样 ,具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。
如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么患抑郁症的可能性就比较大了。这是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
单纯的烦燥、易激动、生气等情绪障碍,也可能为
神经衰弱或神经功能紊乱的表现,可进一步检查以明确诊断。
治疗:
1 有精神、情绪方面的症状,但又担心有其他疾病,可做有关方面的检查,如没什么问题,就应解除思想顾虑,要调整心态、保持良好情绪,缓解工作中的压力等。
2 体质锻炼:运动能调节和改善大脑功能,运动还能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、
自主神经的调节功能增强,有助于精神紊乱症状的改善与消失。
追问可是心里不硕就想报复别人,甚至想死怎么回事
追答别这么想,多读点书,让自己心胸开阔