第1个回答 2016-01-03
你好，嗯，已经算不错了的，建议不要减肥，你现在在发育阶段，万一节食减肥营养不良，胸部没办法发育那就后悔一辈子了。
世界卫生组织推荐的计算方法：
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
还有就是根据身体质量指数算
体质指数=体重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 （中国体质标准为女性18-22，男性20-24）
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
你的体重指数是100/(163)2=18.82所以你属于正常体重范围内，不需要减肥。