发臭的原因：
流汗后各种分解的过程，生成了一些硫类、胺类的物质，会散发出臭味。
衣服流汗之后会臭，可使用以下方法解决：
1、随身携带湿纸巾
出汗后，用纸巾擦拭，即可降温，又可防臭。
2、使用止汗露或止汗剂
止汗剂通常涂抹在易出汗部位，不仅可以减少汗液分泌，还能抑制体表细菌滋生。
3、常洗澡，勤换衣
常洗澡是比较有效的止汗方法，注意要用温水洗。
4、多吃蔬果
饮食过于辛辣、刺激，会使汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等食物，从身体内部有效改善汗味。
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怎么避免：
天然纤维的吸湿性比较好，衣物上会有大量的汗液，包括汗液中的水分和无机盐，还有人体代谢的皮屑油脂，这些营养物质使汗液浸透的衣服变成了大的细菌培养基。细菌大量繁殖，加速汗液分解，分解出来的异味物质也会越来越多。
化学纤维的吸湿性就小了很多，和天然纤维的回潮率比起来能差20多倍。看似两件衣服都吸满了汗水，其实水分含量相差很多。由于涤纶纤维的吸湿性差，停留在衣服上的汗液也会更加容易地自然蒸发掉。涤纶衣物的细菌繁殖情况就要小许多，异味也就不明显了。
衣服臭是因为沾了汗水，而汗液被细菌分解产生了臭味。衣服臭的本质是汗臭。
成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。只有当汗液被皮肤表面的细菌分解时，才会产生臭味。
要想预防汗臭有以下几种方法：
1. 养成良好的个人卫生习惯，才能更彻底清除细菌。养成用除菌香皂洗澡的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。
2. 每天换洗衣服，不要积压过多的脏衣服。洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。
3. 调节好自己的情绪，往往当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味。保持放松的心态，每晚尽量让自己有充足的睡眠。
4. 吃某些食物和调味品，有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。
5. 一般来说，肝热的人体温高，自然皮肤表面的细菌滋生就快，在潮湿闷热的天气里，汗味自然更难闻。注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物，不抽烟、少喝酒，以减少体内毒素的堆积以及加重肝脏的负担，从而有效的降低臭汗的排泄，达到有效除汗臭的目的。
6、使用某些适合自己的止汗爽身的产品，以达到预防流汗的效果。
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狐臭和汗臭的区别
狐臭是一种疾病，而汗臭只是一种症状。汗臭很容易治愈，可以通过洗澡缓解，或者清热燥湿的方法治疗。而狐臭是由于腋部汗腺发达，而且由于腋部不通风，局部温度高，更利于细菌繁殖，比较难治愈。
可以从以下几点来判断狐臭。
1、遗传性
狐臭有遗传性，与性别、种族的差异有关。注意自己的家族史，祖辈以及同辈亲戚是否有狐臭病史，身体是否有异味。女性患有狐臭的话，遗传的几率还是比较大的。
2、腋毛
腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体。
3、色素
狐臭的气味和普通的汗味有比较明显的区别，汗液会更多，气味挥发的更快，还会在衣服上面留下淡黄色的痕迹。因此要注意观察贴身的内衣是否有淡黄色分泌物。
4、气味
运动出汗后，用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别气味。
参考资料来源：百度百科——汗臭