我小侄子今年12岁，体重104斤，可是别的地方都不算太胖，就是肚子太大的，有什么方法可以减掉肚子么？

这样应该注意什么？
是不是应该制定一套健身计划，可是我小侄子要上初中了，恐怕没时间做着方面的东西。
如果有适合小孩子的健身计划也可以，他的妈妈看起来挺着急的，毕竟快上初一了，没有那么多时间去锻炼

推荐答案 2010-08-25

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其他回答

第1个回答 2010-08-25

健康减肥餐在加一定的运动很适合小孩子减肥光健身的话可能小孩子不太适合因为过量的健身会形成肌肉而且又要读书所以最好是计划一套健康减肥餐再加上本来读书的孩子就好动应该会慢慢的瘦下来

如果想快速瘦下来的话对于小孩子来说是不可能的小孩子应该慢慢的让他形成一种比较健康的饮食习惯

祝你小侄儿减肥成功健康成长哈

第2个回答 2010-08-25

每天多顺时针柔柔肚子尤其晚上睡觉前加强锻炼

第3个回答 2010-08-25

不急吧
一般上初中和高中长高了看起来就不胖了

第4个回答 2010-08-25

平时多吃一些碳水化合物高的食物或者是水果等，脂肪类食物尽量少吃或不吃，特别是晚上不要吃高脂肪类食物，而且要适当少吃油炸食品。另外要注意体育锻炼，这样不仅能提高他的免疫力，还能减肥。贵在坚持，只要通过长时间的努力，我想他一定会得到明显的效果，加油！

第5个回答 2010-08-25

少吃多运动，唯一方法

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