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我总是不开心,总要为了一些还没有发生的事情忧愁,害怕我担心的事情会发生,很苦恼,怎么办啊???
如题所述
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推荐答案 2010-08-26
看了你的问题,首先你要弄明白为什么你会担心,什么事情令你担心.很多时候,我们不应该苦苦担心着等待根本还没发生的不好的事情..而且若真是发生也不一定是你想得那么恼火啊.事情就算发生了,再糟糕也得面对啊.你提前的担心和烦恼都是没有用的..
最重要的是你知道你在担心什么,而且懂得怎么去消除这种担心..
我相信你是知道的,只是你不知道怎么去解决所以才会烦恼.
但请相信,任何事情都会随着时间而过去的..担心是没用的..
平静的过好每一天吧..
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其他回答
第1个回答 2010-08-26
没有发生的事,就不要去想;发生了,那就好好想办法解决。。生活就是这么简单而复杂,加油、、、本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-08-26
明显的是焦虑情绪,有句话叫“是福不是祸,是祸躲不过。”该怎么就怎么,这次飞机失事,一个21岁的小伙子第一次坐飞机,飞机就掉下来摔死了,你说他倒霉不倒霉。怕又能怎样,怕就能躲过去吗?
第3个回答 2010-08-26
能提前想到问题
那么就顺带把解决方法拟好吧
相似回答
心情
总是
因为
一些
小事或者
没事
都会觉得难过和烦躁,情绪波动有点大
,总
...
答:
心情总是因为一些小事或者是
没事的,会
觉得难过和烦躁,情绪波动有点大
,总是会
在一段较长较短的时间内对事物心情,总是因为一些小事或者是没事都会觉得难过而烦躁,经常想着那的情绪波动有点大,总会在一段较长较短时间内对事物失去兴趣,注意力总是集中不了,很容易湿疹怎么办?这应该是有点心事吧...
老是担心
即将
要发生的事情,
而且会想到很多的结果,心里
总是
紧张,怎么...
答:
可以试试练瑜珈
, 这种听着音乐的疏缓运动, 可以使人不知不觉地从心里放松下来.但如果你连做这个的心气都没有,可以试试这个更简单的方法:
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遇到很心烦
很苦恼
又难以解决
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逃避怎么办?
答:
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总是
特别焦虑
,担心
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答:
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。人活在世上,活的就是心态。有句话叫人比人该死,货比货该扔。说实在的,人不和人相比,就不会自我产生动力,也就没有什么羡慕嫉妒恨了。但是,什么都有一个度,比得过头了,就会产生心理焦虑,甚至扭曲...
压力太大,整天
担心一些
没用的东西!我也知道是自己想太多,可因为以前有...
答:
压力太大,整天
担心一些
没用的东西!我也知道是自己想太多,可因为以前有过类似的现象,我
害怕我
改不了这个毛病!怎么办... 压力太大,整天担心一些没用的东西!我也知道是自己想太多,可因为以前有过类似的现象,我害怕我改不了这个毛病!怎么办 展开 我来答 5...
我觉得自己
是不
是得了焦虑症?经常会
担心一些还
未
发生的事
视频时间 00:48
为什么
我总是
觉得
不开心
答:
我想我能理解你的心情。一方面,不相信自己能做好
事情,
就不敢去做,不去做就无法证明自己能做,甚至证明了自己不能做;另一方面,在乎别人的看法,只在乎别人不好的看法,于是总能听到不好的看法,以至于更加在乎别人的看法。这两方面又相互影响,不自信,不敢去做,更在乎别人的看法,总能找的别人不...
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