第1个回答 2021-04-10
1、每天按压头皮
将两手手指自然张开,用指端从额前开始按摩,沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际,接着再来按压头顶两侧头皮,每次按压2~3分钟。
2、烫发与染发的注意事项
一年烫发最多2次,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,并且要注意染发与烫发不要同时进行,两种药水会对头发造成的伤害更大。
3、头发的修剪与梳理
每隔两个月对开叉的发梢进行修剪。而且梳头时,尽量不要使用塑料梳,可以选用用木梳或骨制梳,这样可以减少对头发带来伤害。
4、多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,可以让头发吸收到血液中的营养,而维生素B对头发有促进生长的作用,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽、新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
第2个回答 2021-04-10
选择适合自己发质的洗发水,干性和中性发质的人,要选择滋润型洗发水,油性发质的人,要选择去油的洗发水,平时可以定期使用护发素,滋润头发,使头发得到营养。洗头后,少用电吹风,平时不要频繁的烫发染发,避免损伤发质,多吃一些固发和生发的食物,多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物。
第3个回答 2021-04-10
不要经常吹拉卷烫染发,不要扎头发太紧,不要经常同一个发型。
第4个回答 2021-04-10
有效保养头发方法:
1、用淘米水洗头,头发可以变黑变粗;
2、取生姜两块洗净切碎,放在水里熬1小时,待水熬成淡黄色时,捞出生姜扔掉,用此水洗头,可以生发护发;
3、黑芝麻含有头发健美所必须的营养素,是乌须黑发的圣品;
4、尽量少用吹风机;
5、不定期更换洗发水,坚持用护发素,偶尔做做发膜。